科大视力电话欢迎来电

人民网北京1月9日电  （赵超）1月9日下午，“青少年护眼10小时”科技行动启动仪式在人民日报社新媒体大厦举行。洗眼法先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。本次活动以“改善视觉环境 保护视力健康”主题，旨在倡导采取科技先i行、科学护眼的有效举措改善青少年视力健康，号召全社会共同关注青少年视力健康。

中国关心下一代工作委i员i会常i务副主任张玉台出席本次活动，他呼吁社会各界共同参与保护青少年视力健康，倡导相关企业主动履行社会责任，发挥自身优势特长，通过各种新技术、新方法来积极参与青少年近视防护活动。多眨眨眼睛：如果你现在已经觉得眼睛有发干的症状了，有可能是因为用眼过度，眼睛发干，导致眨眼的次数变少，泪液分泌的过少，还容易让眼睛有异味的不适感。他表示，保护好孩子的眼睛，需要社会各界共同参与。家庭、学校、医i疗卫生机构、学生、***相关部门等都应该采取积极有效的防控措施，呵护好孩子的双眼。

不做“游戏控”，少玩电子产品

由于电子产品越来越普及，许多未成年人沉迷游戏无法自拔，也使近视度数加深找到了可乘之机。经常给宝宝检查视力宝宝的视力检查，理想状态应该从出生就开始，尤其是i早i产儿和在刚出生时吸过氧气的婴儿，是眼保健的重点监测人群。长期面对电子产品，即使成年人也会出现眼i干、i眼涩的症状，而未成年人眼睛尚未完全定型，近视出现和加深的概率会大大提高。正确的做法是少玩电子游戏，多参加户外体育活动，有益身心。

进阶篇：

即使这样，对有些孩子来说，近视仍可能是“天生注定”的。为什么？因为近视会遗传。如果父母一方中有人是高度近视，孩子近视的概率远远高于常人，如果父母双方都是近i视眼，孩子近视的概率是80%以上，而且近视加深的速度也快于普通人。

多看一些绿色的东西。

绿色代表的是生命和生机。二、补充足够的蛋白质：眼球视网i膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感i染、水肿、贫i血外，还会出现视力障碍。根据科学的证明，发现如果平时多看一些绿色的东西，对自己的眼睛是有很大的帮助的。所以我们在平时多看一眼绿色就是我们为我们每个人的眼睛都投一份保险。平时多看一看绿色这个代表着生命的颜色，为了给我们的眼睛也投入一份生机。

平时多做户外一些运动。

如果我们平时多做一些户外运动的话，不仅有锻炼身体的效果，还有保养自己眼睛的效果呢。因此，在宝宝居室里要注意保持环境的安静，在收看电视、收听音响时，声音也不要调得太大。让我们动起来，一起多做一些户外的运动，让自己的身体更健康一点，也让我们的眼睛得以休息一下。运动的作用可不仅只有替我们保养眼睛的效果，还有很多很多。让我们一起迈开自己的腿，运动起来。